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Quark
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Buttermilch
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Buttermilch

Quark vs Buttermilch

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
0,08 Kcal62,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.3 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.6 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.8 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.12 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.15 Serviergröße
100
100
1.17 Proteine
14,10 g3,21 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.21 Kohlenhydrate
3,50 g12,00 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.22.2 Faser
0,00 g2,50 g
Milch Fakten
0 10.3
1.22.5 Zucker
3,50 g1,50 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.24 Fette
10,60 g3,50 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.25.1 Fettgehalt
Nicht verfügbar2 %
Paneer Fakten
1 91
1.25.4 Gesättigte Fette
7,00 g1,90 g
Amasi Fakten
0 67
1.25.7 Trans-Fette
Nicht verfügbar0,00 g
Milch Fakten
0 162
1.25.10 Polyungesättigten Fette
0,01 g0,20 g
Paneer Fakten
0 48
1.25.13 Einfach ungesättigte Fette
0,20 G0,83 G
Zincica Fakten
0 32.9
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
100
100
3.2 Cholesterin
1,00 mg2,50 mg
Frischkäse Fakten
0 325
3.4 Vitamine
3.4.1 Vitamin A
0,00 IU165,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
4.2.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,05 mg
Paneer Fakten
0 3.5
4.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,17 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
4.3.6 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,09 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
4.3.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg0,04 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
4.3.12 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar5,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
4.3.15 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg0,46 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
4.3.19 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg0,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
4.3.21 Vitamin-D
0,00 IU52,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
4.3.24 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg1,30 µg
Milch Fakten
0 7.5
4.3.27 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,07 mg
Paneer Fakten
0 24.21
4.3.30 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,30 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
4.5 Mineralien
4.5.1 Kalzium
130,00 mg115,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
4.5.4 Eisen
0,00 mg0,03 mg
Paneer Fakten
0 70
4.6.3 Magnesium
10,00 mg10,00 mg
Gelato Fakten
0 444
4.6.6 Phosphor
100,00 mg85,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
4.6.9 Kalium
150,00 mg135,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
4.6.12 Natrium
40,00 mg105,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
4.6.15 Zink
0,60 mg0,38 mg
Gelato Fakten
0 7.31
4.8 Andere
4.8.1 Wasser
80,53 g87,91 g
Kakaobutter Fakten
0 221
4.9.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
7 Besondere Vorzüge
7.1 Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung
8.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme
8.3 Haar und Schönheit Vorteile
8.3.1 Hautpflege
Nicht Definiert
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
8.3.3 Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
8.5 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
8.5.1 Verwendungen
N/A
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren
8.6.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika
8.7 Allergie
8.7.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle
9 Was ist
9.1 Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.
9.2.2 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
9.2.3 Geschmack
Nicht Verfügbar
Sauer
9.2.4 Aroma
Nicht Verfügbar
Säuerlichen Geruch
9.2.5 Vegetarier
9.3 Herkunft
Deutschland
Indien
10 Wie zu machen
10.1 Serviergröße
100
100
10.2 Zutaten
Buttermilch, Milch
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt
10.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus Lactis
10.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Rührer
10.4 Zeitdauer
10.4.1 Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
15- 20 Minuten
10.4.3 Kochzeit
20
20
10.4.4 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
10.5 Lagerung und Haltbarkeit
10.5.1 Kühltemperatur
86,00 °F39,20 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
13.1.1 Haltbarkeit
7- 10 Tage
7- 10 Tage