×

Quark
Quark

Karnemelk
Karnemelk



ADD
Compare
X
Quark
X
Karnemelk

Quark Vs Karnemelk

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

215,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

0,08 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

25,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

64,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

265,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

14,10 G3,21 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,50 G12,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

3,50 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

10,60 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

20 %2 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

7,00 G1,90 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,20 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G0,83 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

1,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

19,00 ug5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug0,46 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug1,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 ug0,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,60 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

80,53 G87,91 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
geneest zuurtegraad, Verlaagt de bloeddruk, Vermindert ongewenste vetten, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, verbetert de spijsvertering

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Beste voor gewichtsverlies, Versterkt het immuunsysteem, Vermindert lichaamswarmte

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

-
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Het verdient de voorkeur om te dopen in vlees, gevogelte en vis voordat coating voor het bakken en braden, Gebruik het als een uitvalsbasis voor zelfgemaakte marinade, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies, Gebruikt als basis voor soep en salade dressing, Gebruikt als zure bestanddelen in gebakken goederen

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Mager, Rijk aan Fosfor, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
hoesten, Daling van de bloeddruk, Moeilijkheden met ademhalen, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Eczeem, Oog irritatie, Verstopte neus, niezen, Zwelling van de keel

Wat is

Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Karnemelk is een vloeistof bereid volgens de werkwijze van roeren van boter uit room.

Kleur

-
-

Smaak

-
zuur

Aroma

-
zure geur

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Duitsland
Indië

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Karnemelk, Melk
Een snufje zout, Wrongel, Melk, Yoghurt

vergisting Agent

-
Lactococcus Lactis

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, roerder
roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
15- 20 minuten

Kooktijd

20
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
7- 10 dagen