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Meine Molkerei Diät


Yakbutter vs Paneer


Paneer vs Yakbutter


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
70,00 Kcal  
4
79,90 Kcal  
5

Kalorien
0,00 Kcal  
99+
43,50 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
102,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
204,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
2

Kalorien in 1 Scheibe
876,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
1

Serviergröße
100  
100  

Proteine
0,50 g  
99+
18,30 g  
30

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
5,50 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
5,50 g  
99+

Fette
8,00 g  
39
0,90 g  
6

Fettgehalt
6 %  
6
1 %  
1

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
0,60 g  
5

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,00 g  
21
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,00 G  
99+
0,30 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
5,80 µg  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
0,10 mg  
37

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Eisen
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
11,90 mg  
39

Phosphor
2,50 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Natrium
60,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g  
89,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie  
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme  
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet  
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden  

Ernährungs Bedeutung
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht  
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.  

Farbe
Gelb  
Weiß  

Geschmack
Vorratskammer, Salzig  
Milchig  

Aroma
-  
Frisch, Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Nepal  
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Yak Milch  
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Hohe Holz Churn, Holzpaddel  
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
20  
15  

Alterungszeit
24 Stunden  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
50,00 °F  
14
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
Ungefähr ein Jahr  
5- 7 Tage  

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