Zuhause
Meine Molkerei Diät
Fermentierte Milchprodukte
Kuhmilch Milchprodukte
Molkereiprodukte für Festivals
Arten von Joghurt
Indian Milchprodukte
Lebensmittel bei hohen Temperaturen gelagert
Ziegenmilchprodukte
Molkereiprodukte für Laktose intolerants
Ad
Paneer vs Viili Ernährung
f
Paneer
Viili
Viili vs Paneer Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
4,60 mg
99+
16,10 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
174,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg
34
12,30 µg
21
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg
30
0,34 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamin-D
46,00 IU
10
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,10 mg
33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
127,00 mg
99+
114,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
11,90 mg
36
11,50 mg
37
Phosphor
101,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Kalium
161,00 mg
36
170,00 mg
32
Natrium
47,50 mg
99+
37,50 mg
99+
Zink
0,50 mg
99+
0,43 mg
99+
Andere
Wasser
89,40 g
87,42 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
Vergleichen Molkerei Produkte
Paneer vs Schweizer Käse
Paneer vs Blauer Käse
Paneer vs Ricotta-Käse
Arten von Käse
Hüttenkäse Fakten
Frischkäse Fakten
Feta Käse Fakten
Mozzarella Käse Fak...
Blauer Käse Fakten
Schweizer Käse Fakten
Arten von Käse
Ricotta-Käse
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Urda
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Quark
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Vergleichen Molkerei Produkte
Viili vs Feta Käse
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Viili vs Frischkäse
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Viili vs Mozzarella Käse
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...