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Paneer
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Sauermilch
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Paneer
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Sauermilch

Paneer vs Sauermilch Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.3 Cholesterin
4,60 mg19,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamin A
174,00 IU85,80 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.5.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,04 mg
Butter
0 3.5
1.5.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,14 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.5.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.5.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,04 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.5.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.5.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg0,27 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.5.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.5.9 Vitamin-D
46,00 IU0,80 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.5.10 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Milch Ernährung
0 7.5
1.5.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg0,10 mg
Butter
0 24.21
1.5.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µgNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.6 Mineralien
1.6.1 Kalzium
127,00 mg116,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.6.2 Eisen
0,00 mg0,04 mg
Butter
0 70
1.6.3 Magnesium
11,90 mg12,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.6.4 Phosphor
101,00 mg91,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.6.5 Kalium
161,00 mg162,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.6.6 Natrium
47,50 mg100,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.6.7 Zink
0,50 mg0,44 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.7 Andere
1.7.1 Wasser
89,40 gNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.7.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0