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Paneer
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Bulgarischer Joghurt
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Paneer
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Bulgarischer Joghurt

Paneer vs Bulgarischer Joghurt Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
4,60 mg40,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
174,00 IU40,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.4.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mgNicht verfügbar
Butter
0 3.5
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.4.5 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.4.7 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mgNicht verfügbar
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.4.9 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.4.11 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µgNicht verfügbar
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.4.12 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg1,20 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.4.13 Vitamin-D
46,00 IU150,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.4.14 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Milch Ernährung
0 7.5
1.4.15 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mgNicht verfügbar
Butter
0 24.21
1.4.16 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µgNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.5 Mineralien
1.5.1 Kalzium
127,00 mg275,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.5.2 Eisen
0,00 mg0,00 mg
Butter
0 70
1.5.3 Magnesium
11,90 mgNicht verfügbar
Gelato Ernährung
0 444
1.5.4 Phosphor
101,00 mgNicht verfügbar
Gelato Ernährung
0 1409
1.5.5 Kalium
161,00 mgNicht verfügbar
Gelato Ernährung
0 1794
1.5.6 Natrium
47,50 mg105,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.5.7 Zink
0,50 mgNicht verfügbar
Gelato Ernährung
0 7.31
1.6 Andere
1.6.1 Wasser
89,40 gNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.6.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0