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1 Kalorien
1.1 Kalorien
0,00 Kcal0,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
425,00 Kcal425,00 Kcal
Paneer Fakten
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
0,00 g0,00 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.8 Kohlenhydrate
12,00 g12,00 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.8.1 Faser
2,50 g2,50 g
Milch Fakten
0 10.3
1.8.2 Zucker
1,50 g1,50 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.9 Fette
3,50 g3,50 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
3,50 g3,50 g
Amasi Fakten
0 67
1.9.3 Trans-Fette
2,00 g2,00 g
Milch Fakten
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
1,00 g1,00 g
Paneer Fakten
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
0,25 G0,25 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
2,50 mg2,50 mg
Frischkäse Fakten
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
2,50 IU2,50 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg3,50 mg
Paneer Fakten
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg0,25 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg3,80 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg1,50 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg2,50 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg0,35 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg4,50 mg
Milch Fakten
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
0,25 IU0,25 IU
Joghurt Fakten
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg2,50 µg
Milch Fakten
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg0,25 mg
Paneer Fakten
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg4,25 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
0,25 mg0,25 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.4.2 Eisen
5,25 mg5,25 mg
Paneer Fakten
0 70
2.4.3 Magnesium
3,25 mg3,25 mg
Gelato Fakten
0 444
2.4.4 Phosphor
2,50 mg2,50 mg
Gelato Fakten
0 1409
2.4.5 Kalium
0,25 mg0,25 mg
Gelato Fakten
0 1794
2.4.6 Natrium
1,25 mg1,25 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,25 mg0,25 mg
Gelato Fakten
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
0,25 g0,25 g
Kakaobutter Fakten
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
3.2.2 Haarpflege
N/A
N/A
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
4.1.1 Farbe
Weiß
Weiß
4.1.2 Geschmack
Bitter, Scharf
Bitter, Scharf
4.1.3 Aroma
Milchig
Milchig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Kenia
Kenia
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
5.2.1 Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus plantarum
5.3 Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Getrocknete Kürbis
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
2- 3 Stunden
5.4.2 Kochzeit
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.4.3 Alterungszeit
2 - 4 Wochen
2 - 4 Wochen
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
Etwa 3 Monate