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1 Calorias
1.1 Calorias
0,00 kcal0,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
425,00 kcal425,00 kcal
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
0,00 g0,00 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
12,00 g12,00 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
2,50 g2,50 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
1,50 g1,50 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
3,50 g3,50 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
3,50 g3,50 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
2,00 g2,00 g
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
1,00 g1,00 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,25 g0,25 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
2,50 mg2,50 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2,50 IU2,50 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg3,50 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg0,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg3,80 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg1,50 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug2,50 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg0,35 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg4,50 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,25 IU0,25 IU
Iogurte fatos
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg2,50 µg
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg0,25 mg
Paneer fatos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg4,25 µg
Iogurte fatos
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
0,25 mg0,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
2.4.2 Ferro
5,25 mg5,25 mg
Paneer fatos
0 70
2.4.3 Magnésio
3,25 mg3,25 mg
Gelato fatos
0 444
2.4.4 Fósforo
2,50 mg2,50 mg
Gelato fatos
0 1409
2.4.5 Potássio
0,25 mg0,25 mg
Gelato fatos
0 1794
2.4.6 Sódio
1,25 mg1,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,25 mg0,25 mg
Gelato fatos
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
0,25 g0,25 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
3.1.1 Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
3.2.2 Cuidado capilar
NA
NA
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
4.1.1 Cor
branco
branco
4.1.2 Sabor
amargo, afiado
amargo, afiado
4.1.3 Aroma
leitoso
leitoso
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
Quênia
Quênia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra
vaca pasteurizado ou leite de cabra
5.2.1 Fermentação agente
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus plantarum
5.3 Coisas que você precisa
cabaça seca
cabaça seca
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
2- 3 horas
2- 3 horas
5.4.2 tempo de cozimento
não aplicável
não aplicável
5.4.3 Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas
2 - 4 semanas
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
não disponívelnão disponível
Iogurte congelado fatos
-20 383
5.5.2 Validade
cerca de 3 meses
cerca de 3 meses