Mursik

Mursik vs Mursik

Mursik

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1 Calorie

1.1 Calorie

0,00 kcal0,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

Non disponibileNon disponibile

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibileNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

Non disponibileNon disponibile

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

425,00 kcal425,00 kcal

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

0,00 g0,00 g

0 215

1.8 Carboidrati

12,00 g12,00 g

0 205

1.8.1 Fibra

2,50 g2,50 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

1,50 g1,50 g

0 54.08

1.9 grassi

3,50 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibileNon disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

3,50 g3,50 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

2,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

1,00 g1,00 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

0,25 g0,25 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

2,50 mg2,50 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

2,50 IU2,50 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

3,50 mg3,50 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,25 mg0,25 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

3,80 mg3,80 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

1,50 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,50 µg2,50 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,35 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

4,50 mg4,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,25 IU0,25 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

2,50 µg2,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,25 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

4,25 µg4,25 µg

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

0,25 mg0,25 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

5,25 mg5,25 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

3,25 mg3,25 mg

0 444

2.4.4 Fosforo

2,50 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Potassio

0,25 mg0,25 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

1,25 mg1,25 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,25 mg0,25 mg

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

0,25 g0,25 g

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache

3.1.1 Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico

3.2.2 Cura dei capelli

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Nessun usi trovato

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.

4.1.1 Colore

Bianca

4.1.2 Sapore

Amaro, Affilato

4.1.3 Aroma

Latteo

4.1.4 Vegetariano

sì

4.2 Origine

Kenia

5 Come rendere

5.1 Servendo taglia