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Mursik
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Babeurre
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Babeurre

Mursik vs Babeurre

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Calories

Calories dans 1 tasse

100,00 Kcal98,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,00 Kcal62,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal2,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

37,00 Kcal13,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal40,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

0,00 g3,21 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,50 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,50 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

5 %2 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

3,50 g1,90 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,25 g0,83 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

2,50 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,25 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

0,25 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

5,25 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,25 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,25 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

0,25 g87,91 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Cures Acidité, Réduit la pression artérielle, Réduit les graisses indésirables, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Améliore la digestion

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Meilleur pour la perte de poids, Renforce le système immunitaire, Réduit la chaleur du corps

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il est préférable de tremper dans la viande, la volaille et le poisson avant le revêtement pour la friture et la cuisson, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé comme une base pour la soupe et la vinaigrette, Utilisé comme ingrédient acide dans les produits de boulangerie

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en Phosphore, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Tousser, Diminution de la pression artérielle, Difficulté à respirer, Difficulté digestive, Vertiges, Eczéma, Irritation de l'oeil, Congestion nasale, Éternuements, Gonflement de la gorge

Quel est

Quel est

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
babeurre est un liquide obtenu par le procédé de barattage de beurre de la crème.

Couleur

Blanc
-

Saveur

Amer, Pointu
Acide

Arôme

Laiteux
Odeur aigre

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Kenya
Inde

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Une pincée de sel, fromage blanc, Lait, Yaourt

Fermentation Agent

Lactobacillus plantarum
Lactococcus lactis

Choses dont tu as besoin

Gourd séchés
Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

2- 3 heures
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

-
20

Vieillissement Temps

2 - 4 semaines
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,00 F39,20 F
-20 383
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Étagère La vie

Autour de 3 mois
7 à 10 jours