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Meine Molkerei Diät


Schlagsahne vs Skyr


Skyr vs Schlagsahne


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
154,00 Kcal  
24
110,00 Kcal  
10

Kalorien
257,00 Kcal  
99+
65,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
73,00 Kcal  
35
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
52,00 Kcal  
9
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
11,00 g  
40

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
4,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
8,00 g  
99+
4,00 g  
36

Fette
22,00 g  
99+
0,20 g  
2

Fettgehalt
30 %  
27
0 %  

Gesättigte Fette
14,00 g  
99+
0,10 g  
1

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,00 G  
99+
0,20 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
76,00 mg  
20
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.470,00 IU  
2
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-0,03 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg  
99+
19,00 µg  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
2,90 mg  
8

Vitamin-D
28,00 IU  
17
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,60 mg  
8
0,53 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
3,20 µg  
8
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
65,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Eisen
0,03 mg  
99+
0,80 mg  
17

Magnesium
7,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphor
62,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Kalium
75,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Natrium
38,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zink
0,23 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
57,71 g  
74,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Schlagsahne ist Creme, die durch einen Mischer gepeitscht, wischen oder Gabel, bis sie leicht und locker ist.  
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
No  
-  

Herkunft
Europa  
Island  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
½ Tasse Zucker, 1 Tasse Schlagsahne  
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer  
2 Schüsseln, Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten  
24 Stunden  

Kochzeit
-  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3 Tage  
3-4 Wochen  

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