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Meine Molkerei Diät

Molkenprotein vs Schlagsahne Ernährung


Molkenprotein
Schlagsahne
Schlagsahne vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,03 mg   
38
76,00 mg   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
1.470,00 IU   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,04 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
-0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
4,00 µg   
37
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,18 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamin-D
0,00 IU   
39
28,00 IU   
14
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
1,60 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
3,20 µg   
7
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg   
27
65,00 mg   
99+
Eisen
1,13 mg   
11
0,03 mg   
99+
Magnesium
195,00 mg   
4
7,00 mg   
99+
Phosphor
1.321,00 mg   
2
62,00 mg   
99+
Kalium
500,00 mg   
10
75,00 mg   
99+
Natrium
156,00 mg   
99+
38,00 mg   
99+
Zink
6,18 mg   
2
0,23 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
3,44 g   
57,71 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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