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Milchpulver vs Erdnussbutter Ernährung

Milchpulver
Erdnussbutter
Erdnussbutter vs Milchpulver Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
20,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
22,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,42 mg   
3
0,15 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,55 mg   
2
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,95 mg   
8
13,11 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,36 mg   
6
0,44 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
50,00 µg   
7
87,00 µg   
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
4,03 µg   
1
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
9,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
1.257,00 mg   
3
49,00 mg   
99+
Eisen
0,32 mg   
35
1,74 mg   
9
Magnesium
110,00 mg   
7
168,00 mg   
5
Phosphor
968,00 mg   
3
335,00 mg   
30
Kalium
1.794,00 mg   
1
558,00 mg   
7
Natrium
535,00 mg   
27
426,00 mg   
29
Zink
4,08 mg   
5
2,51 mg   
23
Andere
  
  
Wasser
3,16 g   
0,25 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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