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Erdnussbutter vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Bulgarischer Joghurt vs Erdnussbutter Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg   
3
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamin-D
0,00 IU   
39
150,00 IU   
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
49,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Eisen
1,74 mg   
9
0,00 mg   
99+

Magnesium
168,00 mg   
5
Nicht verfügbar   

Phosphor
335,00 mg   
30
Nicht verfügbar   

Kalium
558,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Natrium
426,00 mg   
29
105,00 mg   
99+

Zink
2,51 mg   
23
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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