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Lassi
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Fontinakäse
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Lassi
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Fontinakäse

Lassi vs Fontinakäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal513,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

83,00 Kcal389,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

30,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

30,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal109,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,05 g25,60 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

10,58 g1,55 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

14,00 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,29 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %45 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g19,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g1,65 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

2,00 G8,69 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

27,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

33,42 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

6,08 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,23 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,21 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,22 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,09 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,62 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

101,39 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,06 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,64 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

85,70 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

142,14 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

38,84 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,39 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

91,20 g37,92 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Was ist

Was ist

Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Farbe

-
Elfenbein

Geschmack

-
Cremig, Glatt, Torte

Aroma

-
Mild, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Kardamom, Einmachglas, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 15 Minuten
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
90

Alterungszeit

-
3 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

45,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3- 5 Tage
2- 3 Monate