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Fontinakäse vs Lassi Ernährung

Fontinakäse
Lassi
Lassi vs Fontinakäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
153,00 mg   
5
27,00 mg   
39
Vitamine
  
  
Vitamin A
913,00 IU   
19
33,42 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
38
0,13 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,11 mg   
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,00 µg   
32
6,08 µg   
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 µg   
8
0,23 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10
Vitamin-D
23,00 IU   
19
0,22 IU   
37
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,27 mg   
22
0,09 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg   
10
1,62 µg   
17
Mineralien
  
  
Kalzium
550,00 mg   
21
101,39 mg   
99+
Eisen
0,23 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Magnesium
14,00 mg   
32
9,64 mg   
99+
Phosphor
346,00 mg   
28
85,70 mg   
99+
Kalium
64,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+
Natrium
800,00 mg   
13
38,84 mg   
99+
Zink
3,50 mg   
9
0,39 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
37,92 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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