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Meine Molkerei Diät


Fontinakäse vs Molkenprotein


Molkenprotein vs Fontinakäse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
389,00 Kcal   
18
352,00 Kcal   
31

Kalorien Im 1 Pat
513,00 Kcal   
18
113,00 Kcal   
3

Kalorien in 1 Esslöffel
58,00 Kcal   
11
27,00 Kcal   
9

Kalorien In 1 Cup
110,00 Kcal   
18
99,00 Kcal   
12

Kalorien In 1-Stick
109,00 Kcal   
9
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
25,60 g   
9
78,13 g   
4

Kohlenhydrate
1,55 g   
99+
6,25 g   
40

Faser
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucker
1,55 g   
20
0,00 g   

Fette
31,14 g   
99+
1,56 g   
12

% Fettgehalt
45 %   
15
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
19,20 g   
99+
2,00 g   
16

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,65 g   
12
0,30 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,69 G   
20
0,16 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
153,00 mg   
5
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamin A
913,00 IU   
19
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
38
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,00 µg   
32
33,00 µg   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 µg   
8
2,45 µg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,27 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
550,00 mg   
21
469,00 mg   
27

Eisen
0,23 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesium
14,00 mg   
32
195,00 mg   
4

Phosphor
346,00 mg   
28
1.321,00 mg   
2

Kalium
64,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Natrium
800,00 mg   
13
156,00 mg   
99+

Zink
3,50 mg   
9
6,18 mg   
2

Andere
  
  

Wasser
37,92 g   
3,44 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem   
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns   
Nicht Anwendbar   

Haarpflege
Unbekannt   
Nicht Anwendbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Fontinakäse und Molkenprotein Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.   
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   

Farbe
Elfenbein   
Weiß   

Fontinakäse und Molkenprotein Geschmack
Cremig, Glatt, Torte   
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   

Fontinakäse und Molkenprotein Aroma
Mild, Säuerlichen Geruch   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Italien   
Europa   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab   
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse   
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
90   
N/A   

Alterungszeit
3 Monate   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Haltbarkeit
2- 3 Monate   
Etwa 6 Monate   

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