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Kumis vs Neufchatel Käse Ernährung


Neufchatel Käse vs Kumis Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,00 mg  
99+
21,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
841,00 IU  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
14,00 µg  
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamin-D
3,20 IU  
37
10,00 IU  
31

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
1,70 µg  
19

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg  
40
117,00 mg  
99+

Eisen
1,12 mg  
12
0,13 mg  
99+

Magnesium
13,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Phosphor
98,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Kalium
91,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Natrium
150,00 mg  
99+
334,00 mg  
32

Zink
0,14 mg  
99+
0,82 mg  
38

Andere
  
  

Wasser
56,80 g  
63,11 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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