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Kumis vs Amasi

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Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

200,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

50,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

54,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

6,00 g3,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

28,00 g4,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

12,00 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

7,00 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

5,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

20,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,05 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

220,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,12 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

13,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

98,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

91,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

150,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

56,80 g80,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme
Anti-inflammatoire, Réduit les graisses indésirables, Combat la diarrhée, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Aides à l'absorption des nutriments, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Traitement apaisant en été, sécurité microbiologique, Apaise aphtes et candidose

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il est un Superdrink probiotique

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
ballonnement, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements

Quel est

Quel est

type de lait
En termes simples, Amasi est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Acide

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Tatar
Afrique

Comment Faire

Portion

200
100

Ingrédients

Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Un peu de même d'un lot avant, Lait

Fermentation Agent

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Choses dont tu as besoin

Récipient
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 5 jours
10- 12 heures

Temps de Cuisson

quelques heures
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

55,00 F100,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
2- 3 semaines