×

Khoa
Khoa

Joghurt
Joghurt



ADD
Compare
X
Khoa
X
Joghurt

Khoa vs Joghurt

Add ⊕

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

403,00 Kcal134,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

216,00 Kcal59,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

51,00 Kcal9,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

380,00 Kcal17,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

421,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

17,90 g5,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

22,90 g3,60 g
0 205
👆🏻

Faser

1,60 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Fette

24,00 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

25 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

15,20 g0,12 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g0,01 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

6,60 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,40 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,86 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

-7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

650,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

6,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

37,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

420,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

270,50 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,20 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

20,00 g85,10 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Hauptbestandteil in Süßspeisen
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Khoa
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Cremig

Aroma

-
Frisch

Vegetarier

Herkunft

Indischer Subkontinent
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
Milch, Salz, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Pfanne
Schüssel, Pfanne, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
8- 10 Stunden

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

180,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Bis zu 3 Tagen
3- 5 Tage