×

Khoa
Khoa

Yoghurt
Yoghurt



ADD
Compare
X
Khoa
X
Yoghurt

Khoa Vs Yoghurt

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

403,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

216,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

51,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

380,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

421,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

17,90 G5,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

22,90 G3,60 G
0 205
👆🏻

Vezel

1,60 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,00 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

Fats

24,00 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

25 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

15,20 G0,12 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,80 G0,01 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

6,60 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

20,40 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

40,86 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,12 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

-7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,75 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,25 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

650,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

6,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

37,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

420,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

270,50 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,20 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

20,00 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Belangrijk ingrediënt in zoete gerechten n desserts
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Khoa
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.

Kleur

-
Wit

Smaak

-
Romig

Aroma

-
Vers

Vegetarisch

Ja
Nee

Oorsprong

Indisch subcontinent
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Melk
Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Pan
Kom, Pan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

1 uur
8- 10 uur

Kooktijd

-
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

180,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

Tot 3 dagen
3- 5 dagen