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Meine Molkerei Diät


Quark vs Zincica


Zincica vs Quark


Kalorien

Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal   
99+
40,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
2,70 g   
99+

Kohlenhydrate
3,38 g   
99+
4,80 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,67 g   
26
3,60 g   
32

Fette
4,30 g   
29
1,10 g   
9

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
3 %   
3

Gesättigte Fette
1,72 g   
12
0,95 g   
8

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,12 g   
99+
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G   
99+
0,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
17,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin-D
3,00 IU   
30
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,07 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphor
159,00 mg   
38
105,00 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
364,00 mg   
30
40,00 mg   
99+

Zink
0,40 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
79,79 g   
90,07 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs   
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften   

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   
Antitumor -Aktivität, Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Verhindert Krebs, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hellt Hautton, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verhindern Rosacea, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure, Beruhigt Hautreizungen, Behandelt feine Linien und Falten   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Es ist ein Probiotikum Superdrink   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Quark und Zincica Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Husten, Durchfall, Juckende Hautausschläge, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Laufende oder verstopfte Nase, Langsam Gewicht oder Höhe zu gewinnen   

Was ist

Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.   
Žinčica oder Žinčice ist ein Getränk der Schafmilchmolke ähnlich wie Kefir hergestellt. Es ist ein Nebenprodukt in dem Verfahren bryndza Käse zu machen.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Quark und Zincica Geschmack
Sauer   
Sauer, Süß   

Quark und Zincica Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Unbekannt   
Tschechien, Polen   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Joghurt   
Schafmilch   

Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer   
Nicht Anwendbar   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden   
2 Tage   

Kochzeit
15   
2 Tage   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
46,40 °F   
15

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
10 bis 14 Tagen   

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