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Kaymak vs Schweizer Käse Ernährung


Schweizer Käse vs Kaymak Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
54,00 mg   
27
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A
691,00 IU   
26
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg   
36
3,06 µg   
2

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
29

Vitamin-D
25,00 IU   
15
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg   
4
0,60 mg   
13

Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg   
3
1,40 µg   
18

Mineralien
  
  

Kalzium
45,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Eisen
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnesium
6,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Phosphor
70,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Kalium
91,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Natrium
19,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zink
2,93 mg   
15
4,37 mg   
4

Andere
  
  

Wasser
32,40 g   
37,63 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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