Zuhause
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Joghurt
Joghurt
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Quark
Quark
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Joghurt
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Quark

Joghurt vs Quark
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1 Kalorien
1.1 Kalorien
Semifreddo Fakt..
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59,00 Kcal
Rank: 84 (Overall)▶
98,00 Kcal
Rank: 70 (Overall)▶
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Bio-Milch Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Butter Fakten
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134,00 Kcal
Rank: 4 (Overall)▶
206,00 Kcal
Rank: 6 (Overall)▶
▲
Yakbutter Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Butter Fakten
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9,00 Kcal
Rank: 2 (Overall)▶
14,00 Kcal
Rank: 3 (Overall)▶
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Schlagsahne Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Kalorien in 1 oz
Butter Fakten
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▼
17,00 Kcal
Rank: 2 (Overall)▶
28,00 Kcal
Rank: 3 (Overall)▶
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Paneer Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Mursik Fakten
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▼
Nicht Anwendbar
Rank: N/A (Overall)▶
Nicht Anwendbar
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Paneer Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
Butter Fakten
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5,00 g
Rank: 53 (Overall)▶
11,12 g
Rank: 39 (Overall)▶
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Kondensmilch Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8 Kohlenhydrate
Dadiah Fakten
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▼
3,60 g
Rank: 59 (Overall)▶
3,38 g
Rank: 62 (Overall)▶
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Kakaobutter Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 Faser
Mandelbutter Fa..
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0,00 g
Rank: 15 (Overall)▶
0,00 g
Rank: 15 (Overall)▶
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Milch Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 Zucker
Karamell Fakten
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▼
3,24 g
Rank: 30 (Overall)▶
2,67 g
Rank: 26 (Overall)▶
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Schweizer Käse Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9 Fette
Dadiah Fakten
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▼
0,39 g
Rank: 3 (Overall)▶
4,30 g
Rank: 29 (Overall)▶
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Yakult Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 Fettgehalt
Mandelbutter Fa..
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▼
3 %
Rank: 3 (Overall)▶
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Paneer Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 Gesättigte Fette
Dadiah Fakten
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▼
0,12 g
Rank: 2 (Overall)▶
1,72 g
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Amasi Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.3 Trans-Fette
Port de salut K..
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0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
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Milch Fakten
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 Polyungesättigten Fette
Qurut Fakten
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▼
0,01 g
Rank: 70 (Overall)▶
0,12 g
Rank: 62 (Overall)▶
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Paneer Fakten
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
Kakaobutter Fak..
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▼
0,05 G
Rank: 82 (Overall)▶
0,78 G
Rank: 71 (Overall)▶
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Zincica Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
Dadiah Fakten
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▼
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
17,00 mg
Rank: 46 (Overall)▶
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Frischkäse Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
Butter Fakten
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4,00 IU
Rank: 80 (Overall)▶
140,00 IU
Rank: 59 (Overall)▶
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Erdnussbutter Fakten
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Karamell Fakten
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▼
0,02 mg
Rank: 33 (Overall)▶
0,03 mg
Rank: 30 (Overall)▶
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Paneer Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Molkenprotein F..
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▼
0,28 mg
Rank: 31 (Overall)▶
0,16 mg
Rank: 51 (Overall)▶
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Kakaobutter Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Erdnussbutter F..
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▼
0,21 mg
Rank: 21 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 41 (Overall)▶
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Kakaobutter Fakten
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Karamell Fakten
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0,06 mg
Rank: 29 (Overall)▶
0,05 mg
Rank: 39 (Overall)▶
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Schlagsahne Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Erdnussbutter F..
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7,00 µg
Rank: 30 (Overall)▶
12,00 µg
Rank: 23 (Overall)▶
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Kakaobutter Fakten
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Milchpulver Fak..
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0,75 µg
Rank: 24 (Overall)▶
0,43 µg
Rank: 35 (Overall)▶
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Erdnussbutter Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Erdbeereis Fakt..
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0,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
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Milch Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.9 Vitamin-D
Schmelzkäsesort..
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0,00 IU
Rank: 39 (Overall)▶
3,00 IU
Rank: 30 (Overall)▶
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Joghurt Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Schmelzkäsesort..
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0,00 µg
Rank: 18 (Overall)▶
0,10 µg
Rank: 17 (Overall)▶
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Milch Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Mandelbutter Fa..
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0,01 mg
Rank: 40 (Overall)▶
0,08 mg
Rank: 36 (Overall)▶
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Paneer Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Kaschunuss Butt..
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0,00 µg
Rank: 27 (Overall)▶
0,00 µg
Rank: 27 (Overall)▶
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Joghurt Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
Dadiah Fakten
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110,00 mg
Rank: 64 (Overall)▶
83,00 mg
Rank: 74 (Overall)▶
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Kakaobutter Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Eisen
Gjetost Käse Fa..
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0,07 mg
Rank: 54 (Overall)▶
0,07 mg
Rank: 54 (Overall)▶
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Paneer Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Magnesium
Gjetost Käse Fa..
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11,00 mg
Rank: 38 (Overall)▶
8,00 mg
Rank: 44 (Overall)▶
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Gelato Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Phosphor
Gjetost Käse Fa..
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135,00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
159,00 mg
Rank: 38 (Overall)▶
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Gelato Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Kalium
Milchpulver Fak..
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141,00 mg
Rank: 45 (Overall)▶
104,00 mg
Rank: 59 (Overall)▶
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Gelato Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Natrium
Doogh Fakten
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36,00 mg
Rank: 72 (Overall)▶
364,00 mg
Rank: 30 (Overall)▶
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Kakaobutter Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Zink
Yak Milch Fakten
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0,52 mg
Rank: 41 (Overall)▶
0,40 mg
Rank: 51 (Overall)▶
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Gelato Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
Kamelmilch Fakt..
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85,10 g
Rank: 18 (Overall)▶
79,79 g
Rank: 26 (Overall)▶
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Kakaobutter Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
2.5.2 Koffein
Milch Fakten
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0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
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Rank: N/A (Overall)▶
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Milch Fakten
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3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
3.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
Keine Anwendungen gefunden
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
4.1.1 Farbe
Weiß
Weiß
4.1.2 Geschmack
Cremig
Sauer
4.1.3 Aroma
Frisch
Frisch, Säuerlichen Geruch
4.1.4 Vegetarier
✔ ✘
88% Fermented Dairy products Milchprodukte have it !
✔ ✘
88% Low Calorie Dairy Products Milchprodukte have it !
4.2 Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
Unbekannt
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Milch, Salz, Essig
Milch, Joghurt
5.2.1 Gärmediums
Nicht Verfügbar
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Pfanne, Rührer
Großer Topf, Rührer
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
3- 4 Stunden
5.4.2 Kochzeit
15
15
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
Gefrorenen Pudd..
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99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
39,20 °F
Rank: 19 (Overall)▶
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Gefrorener Joghurt Fakten
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◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 Haltbarkeit
3- 5 Tage
5- 7 Tage

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