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Joghurt
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Fontinakäse
Fontinakäse



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Joghurt
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Fontinakäse

Joghurt vs Fontinakäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

134,00 Kcal513,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

59,00 Kcal389,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

9,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

17,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal109,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

5,00 g25,60 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,60 g1,55 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

3,24 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,39 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %45 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,12 g19,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,01 g1,65 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,05 G8,69 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

5,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

4,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

7,00 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,75 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,01 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

110,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,07 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

135,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

141,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

36,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,52 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

85,10 g37,92 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Was ist

Was ist

Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Farbe

Weiß
Elfenbein

Geschmack

Cremig
Cremig, Glatt, Torte

Aroma

Frisch
Mild, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch, Salz, Essig
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Pfanne, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

8- 10 Stunden
10- 12 Stunden

Kochzeit

15
90

Alterungszeit

-
3 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3- 5 Tage
2- 3 Monate