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Hüttenkäse
Hüttenkäse

Kuhmilch
Kuhmilch



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Hüttenkäse
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Kuhmilch

Hüttenkäse vs Kuhmilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

206,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

98,00 Kcal66,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 Kcal18,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

48,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

206,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,12 g3,20 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,38 g5,26 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,67 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,30 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,72 g2,40 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,12 g0,10 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,78 G1,10 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

17,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

140,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

83,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,07 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

159,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

364,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

79,79 g87,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs
Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln
Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Reinigt Lackleder
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.
Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Cremig, Süß, Warm

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig
-

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

30- 40 Minuten
-

Kochzeit

15
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

7- 10 Tage
3 Tage