×

Cottage Cheese
Cottage Cheese

Sữa bò
Sữa bò



ADD
Compare
X
Cottage Cheese
X
Sữa bò

Cottage Cheese Vs Sữa bò

Calo

Năng lượng trong 1 ly

206,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

98,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

14,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

48,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

206,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

11,12 g3,20 g
0 215
👆🏻

carbs

3,38 g5,26 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,67 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

4,30 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,72 g2,40 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,12 g0,10 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,78 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

17,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

140,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam5,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 microgam0,36 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

3,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam1,30 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,08 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

83,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,07 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

magnesium

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

159,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

104,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

364,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,40 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

79,79 g87,80 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Tăng hệ thống miễn dịch, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó

Lợi ích chung khác

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, tránh táo bón, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện tình dục điện, Tăng sữa mẹ, Cung cấp năng lượng, Điều trị nhẹ nhàng trong mùa hè, Kích thích não và chức năng của nó, Bảo vệ Nướu, Tăng cường Bones, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Làm sáng da Tone, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Kem dưỡng tự nhiên, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Bảo vệ da chống lại khô

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Dọn Bằng sáng chế da
Có thể được thêm Để Lắc Protein, It Is sử dụng trong dầu Ayurvedic, Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng trong quá trình Giống như Panchakarma

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Nguồn tốt nhất của canxi, Nguồn tốt nhất của vitamin D, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Vitamin A

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, khó tiêu hóa, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Đầy hơi Hoặc Gas, Khí, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Viêm da, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
Sữa bò là sữa thu được bằng cách vắt sữa bò.

Màu

-
-

vị

-
kem, Ngọt, Ấm áp

mùi thơm

-
Milky

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
-

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
-

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
-

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

30- 40 phút
-

Giờ nấu ăn

15
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
3 ngày