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Cottage cheese
Cottage cheese

Lait de vache
Lait de vache



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Cottage cheese
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Lait de vache

Cottage cheese vs Lait de vache

Calories

Calories dans 1 tasse

206,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

98,00 Kcal66,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

14,00 Kcal18,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

48,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

206,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

11,12 g3,20 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,38 g5,26 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

2,67 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,30 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,72 g2,40 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,12 g0,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,78 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

17,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

140,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,16 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,43 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

83,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,07 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

159,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

104,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

364,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

79,79 g87,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient
Aide à mieux dormir, Renforce le système immunitaire, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion
Aides à l'absorption des nutriments, Evite constipation, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Augmente la puissance sexuelle, Augmente le lait maternel, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été, Stimule cerveau et ses fonctions, Protège les gencives, Renforce les os, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau
Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Illumine ton de la peau, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux
Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Nettoie en cuir verni
Peut être ajouté à shakes protéinés, Il est utilisé dans les huiles ayurvédiques, Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisé dans des processus tels que panchakarma

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Meilleure source de calcium, Meilleure source de vitamine D, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche en vitamine A

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Flatulence ou de gaz, Gaz, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.
le lait de vache est le lait obtenu par la traite des vaches.

Couleur

-
-

Saveur

-
Crémeux, Sucré, Chaud

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud
-

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre
-

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
-

Temps Durée

Temps de Préparation

30- 40 minutes
-

Temps de Cuisson

15
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F40,00 F
-20 383
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Étagère La vie

7 à 10 jours
3 jours