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Meine Molkerei Diät


Havarti Käse vs Paneer


Paneer vs Havarti Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
376,00 Kcal   
20
43,50 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
79,90 Kcal   
2

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
12,20 Kcal   
1

Kalorien In 1-Stick
120,00 Kcal   
12
12,20 Kcal   
1

Serviergröße
100   
100   

Proteine
25,18 g   
11
18,30 g   
30

Kohlenhydrate
3,06 g   
99+
5,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
5,50 g   
99+

Fette
29,20 g   
99+
0,90 g   
6

% Fettgehalt
38 %   
13
1 %   
1

Gesättigte Fette
18,58 g   
99+
0,60 g   
5

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,83 g   
30
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,28 G   
24
0,30 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
93,00 mg   
15
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.054,00 IU   
10
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg   
10
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
23
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
5,80 µg   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
46,00 IU   
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
673,00 mg   
17
127,00 mg   
99+

Eisen
0,64 mg   
21
0,00 mg   
99+

Magnesium
22,00 mg   
22
11,90 mg   
36

Phosphor
490,00 mg   
14
101,00 mg   
99+

Kalium
93,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Natrium
690,00 mg   
17
47,50 mg   
99+

Zink
2,94 mg   
14
0,50 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
39,28 g   
89,40 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem   
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie   
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten   

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln   
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden   

Ernährungs Bedeutung
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Havarti Käse und Paneer Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Havarti ist ein frischer, halbWeichKäse pasteurisierte kultivierte Milch, Sahne und natürlichen Zutaten hergestellt werden.   
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.   

Farbe
Blassgelb   
Weiß   

Havarti Käse und Paneer Geschmack
Vorratskammer, Cremig   
Milchig   

Havarti Käse und Paneer Aroma
Frisch   
Frisch, Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Amerikanisch   
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Lab, Salz, Wasser   
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
4- 5 Stunden   
30- 40 Minuten   

Kochzeit
90   
15   

Alterungszeit
3 Monate   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
5- 7 Tage   

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