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Paneer vs Cheshire Käse Ernährung
f
Paneer
Cheshire Käse
Cheshire Käse vs Paneer Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
4,60 mg
99+
103,00 mg
9
Vitamine
Vitamin A
174,00 IU
99+
985,00 IU
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,05 mg
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,29 mg
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,07 mg
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg
34
18,00 µg
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg
30
0,83 µg
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamin-D
46,00 IU
10
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
127,00 mg
99+
643,00 mg
20
Eisen
0,00 mg
99+
0,21 mg
99+
Magnesium
11,90 mg
36
21,00 mg
23
Phosphor
101,00 mg
99+
464,00 mg
16
Kalium
161,00 mg
36
95,00 mg
99+
Natrium
47,50 mg
99+
700,00 mg
16
Zink
0,50 mg
99+
2,79 mg
19
Andere
Wasser
89,40 g
37,65 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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