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Ma Laitier Diète


Fromage Havarti vs Paneer


Paneer vs Fromage Havarti


Calories

Calories par 100g
376,00 Kcal   
20
43,50 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
79,90 Kcal   
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
12,20 Kcal   
1

Calories en 1 bâton
120,00 Kcal   
12
12,20 Kcal   
1

Portion
100   
100   

Protéines
25,18 g   
11
18,30 g   
30

Glucides
3,06 g   
99+
5,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
0,00 g   
5,50 g   
99+

Graisses
29,20 g   
99+
0,90 g   
6

% Teneur en matières grasses
38 %   
13
1 %   
1

Graisse Saturée
18,58 g   
99+
0,60 g   
5

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,83 g   
30
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
8,28 g   
24
0,30 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
93,00 mg   
15
4,60 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 054,00 IU   
10
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,45 mg   
10
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
23
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
18,00 µg   
17
5,80 µg   
34

La vitamine B12 (cobalamine)
0,27 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamine D
Indisponible   
46,00 IU   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
673,00 mg   
17
127,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,64 mg   
21
0,00 mg   
99+

Magnésium
22,00 mg   
22
11,90 mg   
36

Phosphore
490,00 mg   
14
101,00 mg   
99+

Potassium
93,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sodium
690,00 mg   
17
47,50 mg   
99+

Zinc
2,94 mg   
14
0,50 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
39,28 g   
89,40 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la santé cardiovasculaire, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie   
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Fournit une saine et éclatante peau   
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il peut être bien servi avec des fruits et du vin, Il est un fromage sandwich commun, Il fonctionne comme une table excellente fromage   
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte   

Importance Nutritionnelle
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Fromage Havarti et Paneer Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Urticaire, Vomissement   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
havarti est un fromage frais semi-molle à base de lait de culture pasteurisé, crème et ingrédients naturels.   
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.   

Couleur
Jaune pâle   
Blanc   

Fromage Havarti et Paneer Saveur
De beurre, Crémeux   
Laiteux   

Fromage Havarti et Paneer Arôme
Frais   
Frais, Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Américain   
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait, Présure, Sel, Eau   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Agitateur   
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
4- 5 heures   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
90   
15   

Vieillissement Temps
3 mois   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
2- 3 semaines   
5- 7 jours   

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