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La mia dieta latticini


Formaggio Havarti vs Paneer


Paneer vs Formaggio Havarti


Calorie

Calorie per 100g
376,00 kcal   
20
43,50 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
79,90 kcal   
2

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
12,20 kcal   
1

Calorie nel 1 bastone
120,00 kcal   
12
12,20 kcal   
1

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
25,18 g   
11
18,30 g   
30

Carboidrati
3,06 g   
99+
5,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,00 g   
5,50 g   
99+

grassi
29,20 g   
99+
0,90 g   
6

% Contenuto grasso
38 %   
13
1 %   
1

Grassi saturi
18,58 g   
99+
0,60 g   
5

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,83 g   
30
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
8,28 g   
24
0,30 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
93,00 mg   
15
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.054,00 IU   
10
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,45 mg   
10
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
23
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
5,80 µg   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamina D
Non disponibile   
46,00 IU   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
673,00 mg   
17
127,00 mg   
99+

Ferro
0,64 mg   
21
0,00 mg   
99+

Magnesio
22,00 mg   
22
11,90 mg   
36

Fosforo
490,00 mg   
14
101,00 mg   
99+

Potassio
93,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sodio
690,00 mg   
17
47,50 mg   
99+

Zinco
2,94 mg   
14
0,50 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
39,28 g   
89,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliora la salute cardiovascolare, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario   
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro   

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia   
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe   

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli   
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Può essere ben servita con frutta e vino, Si tratta di un formaggio comune panino, Funziona eccellente come formaggio da tavola   
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto   

Importanza nutrizionale
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Formaggio Havarti e Paneer Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Mal di testa, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Orticaria, Vomito   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Havarti è un formaggio fresco semi-morbida prodotto con latte pastorizzato colta, panna e ingredienti naturali.   
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.   

Colore
Pallido Giallo   
Bianca   

Formaggio Havarti e Paneer Sapore
Burroso, Cremoso   
Latteo   

Formaggio Havarti e Paneer Aroma
Fresco   
Fresco, Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
americano   
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, caglio, sale, acqua   
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, agitatore a   
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
4- 5 ore   
30- 40 minuti   

Tempo di cottura
90   
15   

Tempo di invecchiamento
3 mesi   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
5- 7 giorni   

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