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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

-150,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

0,00 Kcal47,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

43,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

-14,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

-78,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

0,00 g2,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g14,94 g
0 205
👆🏻

Faser

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,50 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,50 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

-10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

3,50 g1,40 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g0,52 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,25 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

2,50 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,25 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,25 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

5,25 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

2,50 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,25 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

88,00 g89,02 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Gomme ist eine traditionelle norwegische Gericht zum Abendessen oder Dessert verwendet, in der Regel als auf Brotscheiben verteilen, lefse, und ähnliche.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Frisch, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Norwegen
Truthahn

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

5-6 Eier, Brauner Zucker, Buttermilch, Zimtstange, Vollmilch
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Großer Topf
Schüssel

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
15- 20 Minuten

Kochzeit

180
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

32,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
1 Tag