Gomme

Cacik

Gomme Vs Cacik

Gomme

Cacik

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

-150,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

0,00 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

43,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

-14,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

-78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

0,00 g2,00 g

0 215

👆🏻

carbs

12,00 g14,94 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

2,50 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

1,50 g9,78 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

3,50 g4,95 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

-10 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

3,50 g1,40 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

2,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

1,00 g0,52 g

0 48

👆🏻

Chất béo

0,25 g2,83 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

2,50 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

2,50 IU33,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

2,50 microgam4,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 microgam0,44 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

4,50 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,25 IU29,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 microgam0,70 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,25 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

4,25 microgam0,00 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

0,25 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

5,25 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

3,25 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

2,50 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

0,25 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

1,25 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,25 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

88,00 g89,02 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa

Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tuyệt vời Xả tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Gomme là một món ăn truyền thống của Na Uy sử dụng cho bữa ăn tối hoặc món tráng miệng, thường là lây lan trên lát bánh mì, lefse, và tương tự.

Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.