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Gjetost Käse
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Joghurt
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Gjetost Käse
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Joghurt

Gjetost Käse vs Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

1.058,00 Kcal134,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

466,00 Kcal59,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

65,00 Kcal9,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

132,00 Kcal17,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

89,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

9,65 g5,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

42,65 g3,60 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

40,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Fette

29,51 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

30 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

19,16 g0,12 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,94 g0,01 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,88 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

94,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.113,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,27 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,52 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

70,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

444,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

1.409,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

600,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,14 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

13,44 g85,10 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren

Ernährungs Bedeutung

-
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.

Farbe

Goldorange
Weiß

Geschmack

Gebranntem Karamell, Süß
Cremig

Aroma

Mild
Frisch

Vegetarier

Herkunft

Norwegen
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
Milch, Salz, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel, Pfanne, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
8- 10 Stunden

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F99,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
3- 5 Tage