Gjetost Käse

Joghurt

Gjetost Käse vs Joghurt Fakten

Gjetost Käse

Joghurt

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

466,00 Kcal59,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

1.058,00 Kcal134,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

65,00 Kcal9,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

132,00 Kcal17,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

89,00 KcalNicht Anwendbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

9,65 g5,00 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

42,65 g3,60 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

Nicht verfügbar3,24 g

0 54.08

1.9 Fette

29,51 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbar3 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

19,16 g0,12 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,94 g0,01 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

7,88 G0,05 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

94,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

1.113,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,27 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg7,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 µg0,75 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

0,52 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

70,00 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

444,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

1.409,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

600,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

1,14 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,00 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

13,44 g85,10 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Unbekannt

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.

Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.

4.1.1 Farbe

Goldorange

Weiß

4.1.2 Geschmack

Gebranntem Karamell, Süß

Cremig

4.1.3 Aroma

Mild

Frisch

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft