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Meine Molkerei Diät

Gjetost Käse vs Basundi Ernährung

Gjetost Käse
Basundi
Basundi vs Gjetost Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
94,00 mg   
14
26,00 mg   
40
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.113,00 IU   
6
66,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,11 mg   
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,10 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
0,52 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,27 mg   
7
0,18 mg   
12
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
5,40 µg   
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 µg   
5
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6
Vitamin-D
0,00 IU   
39
195,00 IU   
2
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
4,68 mg   
3
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
0,52 mg   
99+
473,00 mg   
26
Eisen
70,00 mg   
1
0,95 mg   
14
Magnesium
444,00 mg   
1
3,63 mg   
99+
Phosphor
1.409,00 mg   
1
105,00 mg   
99+
Kalium
600,00 mg   
5
231,10 mg   
23
Natrium
1,14 mg   
99+
167,20 mg   
99+
Zink
0,00 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
13,44 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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