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Dieta Mea Lactate

Gjetost Brânză Vs Basundi Nutriție

Gjetost Brânză
Basundi
Basundi Vs Gjetost Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
94,00 mg   
14
26,00 mg   
40
vitamine
  
  
vitamina A
1.113,00 UI   
6
66,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,32 mg   
5
0,11 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,10 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,52 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,18 mg   
12
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
5,40 pg   
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 pg   
5
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6
Vitamina D
0,00 UI   
39
195,00 UI   
2
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
4,68 mg   
3
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
0,52 mg   
99+
473,00 mg   
26
Fier
70,00 mg   
1
0,95 mg   
14
Magneziu
444,00 mg   
1
3,63 mg   
99+
Fosfor
1.409,00 mg   
1
105,00 mg   
99+
Potasiu
600,00 mg   
5
231,10 mg   
23
Sodiu
1,14 mg   
99+
167,20 mg   
99+
Zinc
0,00 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
13,44 G   
Nu e disponibil   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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