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Meine Molkerei Diät


Gefüllt Milch vs Kefir


Kefir vs Gefüllt Milch


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,15 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
3,79 g   
99+

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
4,48 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
4,61 g   
99+

Fette
8,00 g   
39
0,93 g   
7

Gesättigte Fette
1,90 g   
15
0,66 g   
7

Trans-Fette
0,00 g   
0,04 g   
1

Polyungesättigten Fette
1,80 g   
10
0,05 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
4,40 G   
99+
0,31 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
4,90 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
17,08 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg   
23
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg   
11
0,20 mg   
27

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,00 µg   
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
75,64 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
17,08 mg   
28
12,00 mg   
35

Phosphor
236,68 mg   
32
105,00 mg   
99+

Kalium
339,20 mg   
16
164,00 mg   
34

Natrium
139,10 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,85 mg   
34
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
213,91 g   
90,07 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Unbekannt   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   

Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt   
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Unbekannt   
Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
Unbekannt   
Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Unbekannt   
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   

Ernährungs Bedeutung
Unbekannt   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Gefüllt Milch und Kefir Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Milchprodukte   
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Gefüllt Milch und Kefir Geschmack
Nicht Verfügbar   
Hefig   

Gefüllt Milch und Kefir Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Unbekannt   
Nordkaukasus Regionen   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Magermilch, Pflanzenöl   
Kefir Samen, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Unbekannt   
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Nicht Definiert   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
Unbekannt   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
Unbekannt   
2- 3 Wochen   

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