Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs Chefir


Chefir Vs Lapte umplut


Calorii

Calorii În 1 Cupa
160,00 kcal  
27
168,00 kcal  
28

calorii
0,15 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
41,00 kcal  
18

Calorii 1 felie de
50,00 kcal  
7
41,00 kcal  
5

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
3,79 G  
99+

Carbohidrați
12,00 G  
31
4,48 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
4,61 G  
99+

grăsimi
8,00 G  
39
0,93 G  
7

Conținut de grăsime
4 %  
3 %  
3

Grăsime saturată
1,90 G  
18
0,66 G  
7

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,04 G  
1

polinesaturate Grăsime
1,80 G  
10
0,05 G  
99+

mononesaturate Grăsime
4,40 G  
99+
0,31 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
4,90 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI  
99+
569,00 UI  
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
26
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg  
16
0,20 mg  
36

Vitamina D
50,00 UI  
7
41,00 UI  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
1,00 pg  
8

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magneziu
17,08 mg  
31
12,00 mg  
38

Fosfor
236,68 mg  
32
105,00 mg  
99+

Potasiu
339,20 mg  
19
164,00 mg  
38

Sodiu
139,10 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,85 mg  
37
0,46 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
213,91 G  
90,07 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
-  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  

Importanța nutrițională
-  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
înspumat  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
-  
regiunile Caucazului de Nord  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Ulei vegetal  
Seminte de chefir, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
-  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate