Rumah
Diet Dairy Saya


Susu diisi vs kefir


kefir vs Susu diisi


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
160,00 kkal  
27
168,00 kkal  
28

kalori
0,15 kkal  
99+
41,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
63,00 kkal  
36
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
63,00 kkal  
29
41,00 kkal  
18

Kalori dalam 1 iris
50,00 kkal  
7
41,00 kkal  
5

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
3,79 g  
99+

Karbohidrat
12,00 g  
31
4,48 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
0,00 g  
4,61 g  
99+

lemak
8,00 g  
39
0,93 g  
7

Kandungan lemak
4 %  
3 %  
3

Lemak jenuh
1,90 g  
18
0,66 g  
7

Lemak trans
0,00 g  
0,04 g  
1

Lemak tak jenuh ganda
1,80 g  
10
0,05 g  
99+

monounsaturated Fat
4,40 g  
99+
0,31 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
4,90 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
17,08 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
16
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg  
99+
13,00 pg  
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,83 pg  
26
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
2,20 mg  
16
0,20 mg  
36

Vitamin D
50,00 IU  
7
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
1,00 pg  
8

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
75,64 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
17,08 mg  
31
12,00 mg  
38

Fosfor
236,68 mg  
32
105,00 mg  
99+

Kalium
339,20 mg  
19
164,00 mg  
38

Sodium
139,10 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Seng
0,85 mg  
37
0,46 mg  
99+

Lain
  
  

air
213,91 g  
90,07 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
-  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
-  
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Memberikan kulit lebih halus  

Perawatan Rambut
-  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  

Pentingnya gizi
-  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Produk susu  
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
Beragi  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
-  
daerah Kaukasus Utara  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
susu tanpa rum, Minyak sayur  
bibit kefir, Susu  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
-  
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
-  
20  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
383,00 ° F  
1
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
-  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu


Bandingkan Produk Susu