Frischkäse

Tilsiter Käse

Frischkäse vs Tilsiter Käse

Frischkäse

Tilsiter Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

812,00 Kcal357,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

350,00 Kcal340,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

35,00 Kcal104,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

99,00 Kcal96,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

66,00 Kcal340,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

6,15 g24,41 g

0 215

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Kohlenhydrate

5,52 g1,88 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

3,76 g0,10 g

0 54.08

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Fette

34,44 g25,98 g

0.1 175

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Fettgehalt

65 %50 %

0 100

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Gesättigte Fette

2,93 g16,78 g

0 67

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Trans-Fette

15,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,22 g0,72 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

1,29 G7,14 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

0,00 mg29,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

1.111,00 IU1.045,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,06 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,36 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,21 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,07 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg20,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,03 µg2,10 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,00 IU0,50 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,30 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,86 mg0,29 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg14,50 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

97,00 mg700,00 mg

0 1705

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Eisen

0,11 mg0,23 mg

0 70

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Magnesium

9,00 mg13,00 mg

0 444

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Phosphor

107,00 mg500,00 mg

0 1409

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Kalium

132,00 mg65,00 mg

0 1794

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Natrium

314,00 mg753,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,50 mg3,50 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

52,62 g42,86 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie

Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Laufende oder verstopfte Nase, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem