Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cream Cheese Vs Cottage Cheese


Cottage Cheese Vs Cream Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
812,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

Năng lượng
350,00 kcal  
33
98,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
35,00 kcal  
23
14,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
21

Năng lượng trong 1 lát
66,00 kcal  
16
206,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
6,15 g  
99+
11,12 g  
39

carbs
5,52 g  
99+
3,38 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
3,76 g  
35
2,67 g  
27

Chất béo
34,44 g  
99+
4,30 g  
29

Hàm lượng chất béo
65 %  
38
4 %  
4

Chất béo bão hòa
2,93 g  
31
1,72 g  
14

Chất béo trans
15,00 g  
17
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,22 g  
99+
0,12 g  
99+

Chất béo
1,29 g  
99+
0,78 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
1.111,00 IU  
7
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
35
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
1,00 microgam  
99+
12,00 microgam  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 microgam  
99+
0,43 microgam  
39

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,86 mg  
13
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam  
29
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
97,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Bàn là
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

magnesium
9,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Photpho
107,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

kali
132,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

sodium
314,00 mg  
33
364,00 mg  
30

kẽm
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

khác
  
  

Nước
52,62 g  
79,79 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp Để Đạt Trọng lượng, Giữ Feel Full, Cung cấp năng lượng  
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
-  
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Co lại và thắt chặt các Lỗ chân lông  
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da  

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Dọn Bằng sáng chế da  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Calorie cao, Nội dung phong phú Fat  
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, Sưng miệng, nôn, Thở khò khè  
-  

Những gì là

Những gì là
Kem pho mát là một pho mát chưa chín tươi mềm với hàm lượng chất béo cao làm từ sữa nguyên chất.  
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.  

Màu
trắng  
-  

vị
kem, ôn hòa, Ngọt  
-  

mùi thơm
Tươi, thú vị  
-  

Ăn chay
Vâng  
-  

Gốc
Hoa Kỳ  
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
calcium Chloride, Sữa bò, Muối kosher, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa, Kem nặng tiệt trùng  
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm  

Lên men Agent
Mesophilic bacteria  
-  

Những điều bạn cần
bát, rây lọc, Pot lớn, vải mỏng  
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
2 tuần  
30- 40 phút  

Giờ nấu ăn
30  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
3-4 tuần  
7- 10 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa