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Frischkäse
Frischkäse

Erdnussbutter
Erdnussbutter



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Frischkäse
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Erdnussbutter

Frischkäse vs Erdnussbutter

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

812,00 Kcal1.543,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

350,00 Kcal598,00 Kcal
0 904
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Kalorien in 1 Esslöffel

35,00 Kcal96,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

99,00 Kcal188,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

66,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,15 g22,21 g
0 215
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Kohlenhydrate

5,52 g22,31 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

3,76 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Fette

34,44 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

65 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,93 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

15,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,22 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,29 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.111,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,03 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,86 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

97,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,11 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

107,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

314,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

52,62 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen

Andere allgemeiner Vorteile

-
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen

Ernährungs Bedeutung

Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.

Farbe

Weiß
Braun

Geschmack

Cremig, Mild, Süß
Cremig, Nussartig

Aroma

Frisch, Angenehm
Nussartig

Vegetarier

Herkunft

USA
Amerikanisch

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren

Gärmediums

Mesophilic bacteria
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2 Wochen
10 Minuten

Kochzeit

30
5

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F68,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3-4 Wochen
Etwa 3 Monate