Fontinakäse

Paneer

Fontinakäse vs Paneer Fakten

Fontinakäse

Paneer

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

389,00 Kcal43,50 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

513,00 Kcal79,90 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

58,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal12,20 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

109,00 Kcal12,20 Kcal

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

25,60 g18,30 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

1,55 g5,50 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

1,55 g5,50 g

0 54.08

1.9 Fette

31,14 g0,90 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

45 %1 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

19,20 g0,60 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,65 g0,00 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

8,69 G0,30 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

153,00 mg4,60 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

913,00 IU174,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

6,00 µg5,80 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,68 µg0,50 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,10 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

23,00 IU46,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µgNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,27 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 µg0,10 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

550,00 mg127,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,23 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

14,00 mg11,90 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

346,00 mg101,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

64,00 mg161,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

800,00 mg47,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

3,50 mg0,50 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

37,92 g89,40 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.

4.1.1 Farbe

Elfenbein

Weiß

4.1.2 Geschmack

Cremig, Glatt, Torte

Milchig

4.1.3 Aroma

Mild, Säuerlichen Geruch

Frisch, Milchig

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft