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Fromage Fontina
Fromage Fontina

Paneer
Paneer



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Fromage Fontina
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Paneer

Fromage Fontina vs Paneer Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

513,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

389,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

58,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

110,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

109,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

25,60 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

1,55 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,55 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

31,14 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

45 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

19,20 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,65 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

8,69 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

153,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

913,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

6,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,68 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

23,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,60 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,27 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,60 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

550,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,23 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

14,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

346,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

64,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

800,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,50 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

37,92 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Os sains, Nourriture saine, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions, Renforce le système immunitaire
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Aide à ralentir les signes du vieillissement
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

-
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

fromage vieilli peut être utilisé comme fromage à râper, Il fonctionne comme une table excellente fromage
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Contient zinc, Bonne source de calcium, Bonne source de vitamine B-12, Phosphore riches, Riche source de vitamine K2
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

fromage fontina est un fromage de lait de vache italien qui a acquis le statut de pdo droit européen.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

Ivoire
Blanc

Saveur

Crémeux, Lisse, Tart
Laiteux

Arôme

Doux, Odeur aigre
Frais, Laiteux

Végétarien

Non
Oui

Origine

Italie
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Fromage presse, Étamine, Couteau, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 12 heures
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

90
15

Vieillissement Temps

3 mois
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 Mois
5- 7 jours