Fontinakäse

Havarti Käse

Fontinakäse vs Havarti Käse Fakten

Fontinakäse

Havarti Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

389,00 Kcal376,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

513,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

58,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

110,00 KcalNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

109,00 Kcal120,00 Kcal

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

25,60 g25,18 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

1,55 g3,06 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

1,55 g0,00 g

0 54.08

1.9 Fette

31,14 g29,20 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

45 %38 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

19,20 g18,58 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,65 g0,83 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

8,69 G8,28 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

153,00 mg93,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

913,00 IU1.054,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,45 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,18 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

6,00 µg18,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,68 µg0,27 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

23,00 IUNicht verfügbar

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µgNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,27 mgNicht verfügbar

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 µgNicht verfügbar

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

550,00 mg673,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,23 mg0,64 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

14,00 mg22,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

346,00 mg490,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

64,00 mg93,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

800,00 mg690,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

3,50 mg2,94 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

37,92 g39,28 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen

4 Was ist

4.1 Was ist

Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Havarti ist ein frischer, halbWeichKäse pasteurisierte kultivierte Milch, Sahne und natürlichen Zutaten hergestellt werden.

4.1.1 Farbe

Elfenbein

Blassgelb

4.1.2 Geschmack

Cremig, Glatt, Torte

Vorratskammer, Cremig

4.1.3 Aroma

Mild, Säuerlichen Geruch