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Edamer Käse
Edamer Käse

Bulgarischer Joghurt
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Edamer Käse
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Bulgarischer Joghurt

Edamer Käse vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

357,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

357,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

101,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

357,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

24,99 g8,00 g
0 215
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Kohlenhydrate

1,43 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,43 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

27,80 g9,00 g
0.1 175
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Fettgehalt

28 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

17,57 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,67 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

8,13 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

89,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

825,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,39 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

16,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,54 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

20,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,24 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

731,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,44 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

30,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

536,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

188,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

812,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,75 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

41,56 g85,00 g
0 221
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Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Herz gesund Käse
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

-
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

Blassgelb
Weiß

Geschmack

Mild, Nussartig, Salzig
Cremig

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Niederlande
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 12 Stunden
-

Kochzeit

90
-

Alterungszeit

4 Wochen - 10 Monate
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3-4 Wochen
2- 3 Monate