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Doogh vs Paneer Ernährung

Doogh
Paneer
Paneer vs Doogh Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
13,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
66,60 IU   
99+
174,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
40
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
5,80 µg   
34
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg   
39
0,50 µg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg   
23
0,10 mg   
28
Vitamin-D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg   
8
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
26
Mineralien
  
  
Kalzium
137,50 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Eisen
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesium
12,00 mg   
35
11,90 mg   
36
Phosphor
95,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Kalium
156,40 mg   
39
161,00 mg   
36
Natrium
7.022,40 mg   
1
47,50 mg   
99+
Zink
0,45 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
89,40 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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