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La mia dieta latticini


Doogh vs Paneer Nutrizione


Paneer vs Doogh Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
13,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
5,80 µg   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg   
23
0,10 mg   
28

Vitamina D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
137,50 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
35
11,90 mg   
36

Fosforo
95,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potassio
156,40 mg   
39
161,00 mg   
36

Sodio
7.022,40 mg   
1
47,50 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
89,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici >>
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